自分を整えるモノと場所
無心になれる15分。靴磨きが「最強のマインドフルネス」な理由を徹底解説!って本当?
手入れ

無心になれる15分。靴磨きが「最強のマインドフルネス」な理由を徹底解説!って本当?

毎日、仕事や家事に追われて、気づけば心も体もクタクタ……なんてことはありませんか? ふと鏡を見たときに、なんだか表情が険しくなっている自分に驚いてしまうこともあるかもしれません。 「ゆっくり休みたいけれど、何をすればいいのかわからない」「...

2026年06月03日
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サードプレイス(第3の居場所)

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横浜のみなとみらいエリアと聞くと、皆さんはどんなイメージをお持ちになりますか? おしゃれなショッピングモールや、素敵なレストランが立ち並ぶキラキラした街、という印象が強いかもしれませんね。 でも、お出かけのたびにお金を使ってしまうのは、少...

2026年06月02日